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求古印度经络拨筋减肥的工具

作者:admin

发布时间:2020-01-28

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  1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的线.中餐一碗米饭+较清淡的菜

  3.晚餐与中餐差不多,但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西,水果可以除外。